تکمیل موارد ستاره دار الزامی است.
این توانایی فرد را قادر میسازد تا هیجانها را در خود و دیگران تشخیص دهد، نحوه تأثیر هیجانات بر رفتار خود را بداند، بتواند واکنش مناسبی به هیجانهای مختلف نشان دهد، تکانشهای خود را کنترل کند و کامیابی را به تعویق بیندازد، حالات روحی خود را تنظیم کند و نگذارد پریشانی خاطر، قدرت تفکر او را خدشه دار کند. (الیاسی به نقل از امامی نائینی،1387)
یکی از مهارتهایی که لازم است اولیاء و مربیان به کودکان و نوجوانان آموزش دهند کنار آمدن با فشارهای روانی است آنها باید راههای تشخیص هیجانها را در خود و دیگران بیاموزند و شیوههای تأثیرگذاری بر رفتار و روشهای مقابله با آنها را تمرین کنند. اگر با حالات هیجانی، مثل غم و خشم یا اضطراب درست برخورد نشود این هیجان تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی خواهد گذاشت و برای سلامت پیامدهای منفی به دنبال خواهند داشت.
منبع:
خدادادی، مجتبی. سلطانی نژاد، عبدالله. فکری، سعید. (1390). پرسشنامه ده مهارت زندگی دانش آموزان دبیرستانی. انتشارات علوم رفتاری شناختی سینا.
ادامه آزمون قبلی
اجرای آزمون جدید